Suodattimet
Suodattimet
- Valmistavat
- Kurssit
- Itsensä kehittämiseen liittyvät ohjelmat
- Vihanhallinta
Järjestä
3 Vihanhallinta Kurssit Degree Programs

Alison Free Online Learning
Vihanhallinta- ja konfliktinratkaisukurssi
- Online USA
Kurssit
Täysaikainen, Osa-aikainen
3 tuntia
Etäopiskelu
Englanti
Opi tällä ilmaisella verkkokurssilla eri strategioita, joita käytetään vihanhallinnassa ja konfliktinratkaisussa.

Alison Free Online Learning
Mindfulness-kurssi vihanhallintaan
- Online USA
Kurssit
Täysaikainen, Osa-aikainen
1 tunti
Etäopiskelu
Englanti
Vihanhallintatekniikat vaihtelevat helpoista, pehmeistä puheista joihinkin, jotka saattavat vaikuttaa kovilta. Tällä kurssilla tutustutaan erilaisiin tekniikoihin, joita voit käyttää varmistaaksesi, että vihan käsittelyssä noudatetaan tietoisuutta. Mindfulness-käytännöt, kuten meditaatio ja hengitysharjoitukset, antavat sinulle mahdollisuuden paitsi käsitellä vihan perimmäistä syytä, myös välttää epäterveellisiä tunteita ja purkauksia luomalla tietoisuuteen perustuvan ja sopusointuisen elämäntyylin ja tuomalla rauhallisuutta sosiaaliseen kanssakäymiseen.
Parhaat ohjelmat sinulle
Vastaa muutamaan kysymykseen, niin etsimme sinulle sopivia ohjelmia!

Alison Free Online Learning
Vihanhallintakurssi: Opas tunteiden säätelyyn ja konfliktien ratkaisemiseen
- Online USA
Kurssit
Täysaikainen, Osa-aikainen
3 tuntia
Etäopiskelu
Englanti
Viha, kuten muutkin inhimilliset tunteet, on osa päivittäisiä kokemuksiamme. Jos sitä ei kuitenkaan hallita hyvin, se voi johtaa haitallisiin vaikutuksiin ja tuottavuuden vähenemiseen. Se on väistämätön tunne, joka merkitsee tyytymättömyyttä. Toisaalta, jos sen pitää hallinnassa, voi elää täyttä elämää ja olla rakentavassa vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Tällä kurssilla tutustutaan erilaisiin strategioihin, joiden avulla voi ymmärtää ja hallita vihaa ja konflikteja.